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まいにちまいにち

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チャクラヨガ

お友達が主催しているヨガサークルの先生が『チャクラとは何ぞや』みたいな講義も含んだレッスンをするというので行ってみることに…

簡単なポーズをとったあと、7つのチャクラをそれぞれ映像化して具体的に頭に落とし込めるようにつくられたDVDをみんなで鑑賞しました。

チャクラとは心身のエネルギー中枢でチャクラを調整する事で、心と身体に深く影響を与えるということは頭ではわかったけれど、実際にチャクラを肌で感じた事はまだ、ない…はず…

チャクラを調整すると一体何が変わるのだろう?
チャクラって身体で体感する事はできるのかな?
その時、私は気づけるのかな?

ヨガの奥義はポーズではない。

と、私が通っているヨガサークルの先生も口を揃えて言っているけど、ポーズの先に一体何があるのだろう…


ますます知りたくなる奥の深ぁい講習会でした。
# by mi-hane | 2011-05-20 16:02 | 学び